Nilüfer Belediyesi ile Hindistan Başkonsolosluğu iş birliğinde düzenlenen Uluslararası Yoga Günü etkinliği, Bursa’da yoga severleri bir araya getirdi. Birleşmiş Milletler tarafından 21 Haziran olarak ilan edilen Uluslararası Yoga Günü kapsamında gerçekleştirilen etkinlikte, her yaştan katılımcı sağlıklı yaşam ve beden farkındalığı için yoga yaptı.
Bu yıl “Sağlıklı Yaşlanma İçin” temasıyla gerçekleştirilen etkinlik, İbrahim Yazıcı Stadyumu’nda ücretsiz olarak düzenlendi. Yoğun katılımın olduğu programda katılımcılar hem yoga pratiği yaptı hem de nefes ve meditasyon çalışmalarıyla keyifli bir gün geçirdi.
Etkinliğe Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Emre Karagöz ile Hindistan İstanbul Başkonsolosluğu temsilcileri de katıldı.
Yoga Severler Aynı Matta Buluştu
İbrahim Yazıcı Stadyumu’nda gerçekleştirilen etkinlikte her yaştan vatandaş yoga pratiği yapmak üzere bir araya geldi.
Uluslararası Yoga Günü dolayısıyla düzenlenen programda katılımcılar, uzman eğitmenler eşliğinde çeşitli yoga hareketleri uyguladı. Açık havada gerçekleştirilen etkinlik, sağlıklı yaşam ve fiziksel aktiviteye dikkat çekmeyi amaçladı.
Katılımcılar, günlük yaşamın stresinden uzaklaşarak hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama fırsatı buldu.
Etkinlik boyunca yoga kültürünün bireysel sağlık üzerindeki olumlu etkilerine ilişkin bilgiler de paylaşıldı.
Nilüfer Belediyesi’nden Sağlıklı Yaşam Vurgusu
Etkinlikte konuşan Nilüfer Belediye Başkan Yardımcısı Emre Karagöz, Nilüfer Belediyesi olarak spor ve sağlıklı yaşamı desteklemeye devam ettiklerini söyledi.
Yoga etkinliğinin yalnızca tek günlük bir organizasyon olmadığını belirten Karagöz, yaz dönemi boyunca düzenlenecek çeşitli yoga programlarının başlangıcı niteliğinde olduğunu ifade etti.
Karagöz, vatandaşları ilerleyen dönemde gerçekleştirilecek etkinliklere de davet ederek, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaştırılmasının önemine dikkat çekti.
Nilüfer Belediyesi’nin farklı yaş gruplarına yönelik spor ve sağlık odaklı faaliyetleri sürdüreceğini belirten Karagöz, vatandaşların bu etkinliklere yoğun ilgi göstermesinden memnuniyet duyduklarını dile getirdi.
Yoga, Nefes ve Meditasyon Çalışmaları Yapıldı
Program kapsamında yoga eğitmeni Nihan Yönel tarafından katılımcılara yoga asana pratiği yaptırıldı.
Etkinliğin devamında ise Burcu Saraçoğlu tarafından nefes ve meditasyon çalışmaları gerçekleştirildi. Katılımcılar, doğru nefes teknikleri ve meditasyon uygulamalarıyla zihinsel farkındalık çalışmalarına katıldı.
Uzmanlar, yoga ve meditasyonun hem fiziksel sağlık hem de ruhsal denge açısından önemli katkılar sağladığını belirtti.
Nilüfer Belediyesi ile Hindistan Başkonsolosluğu iş birliğinde düzenlenen etkinlik, katılımcıların yoğun ilgisi ve memnuniyetiyle tamamlandı. Program, sağlıklı yaşamı teşvik eden uygulamaların önemini bir kez daha ortaya koydu. İGFA
