Gebze Gelincik Anne Şehir Merkezi’ne katılan 50 yaşındaki emekli Emine Kış, kısa sürede hem sağlığına kavuştu hem de özgüven kazandı.
4 Ayda Büyük Değişim
Merkeze başladığında 96 kilo olduğunu belirten Emine Kış, diyetisyen desteği ve düzenli spor sayesinde yaklaşık 3-4 ayda 69-70 kiloya kadar düştü. Fiziksel olarak büyük bir değişim yaşadığını ifade eden Kış, “Eskiden merdiven çıkamıyordum, şimdi koşuyorum. İçimden resmen bir çocuk çıktı” sözleriyle yaşadığı dönüşümü anlattı.
Sağlık Sorunları Ortadan Kalktı
Kilo kaybıyla birlikte sağlık sorunlarının da geride kaldığını belirten Kış, tansiyon ve şeker ilaçlarını bıraktığını, mide ve bağırsak problemlerinin de düzeldiğini söyledi. Eski alışkanlıklarını geride bıraktığını ifade eden Kış, özellikle gece yeme alışkanlığını bırakarak daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsedi.
Özgüven ve Sosyal Hayatta Yeni Bir Sayfa
Anne Şehir Merkezi’nin kendisine en büyük katkılarından birinin özgüven olduğunu dile getiren Kış, kitap kulübü sayesinde kendini daha iyi ifade etmeyi öğrendiğini belirtti. Daha önce iletişim kurmakta zorlandığını ifade eden Kış, artık rahatlıkla insanlarla iletişim kurabildiğini söyledi.
Sosyal hayatında da büyük bir değişim yaşadığını belirten Kış, “Artık insanlara sarılabiliyorum, arkadaş ortamım var. Kendimi değerli hissediyorum” dedi.
“Hayatımın Vazgeçilmezi Oldu”
Merkezdeki eğitmenlerin ve uzmanların kendisine büyük destek verdiğini ifade eden Kış, “Arkamda bir dağ varmış gibi hissettim” sözleriyle yaşadığı duygusal desteği anlattı.
Başlangıçta sadece vakit geçirmek için katıldığı merkezin artık hayatının vazgeçilmez bir parçası haline geldiğini belirten Kış, “Eskiden bitsin diyordum, şimdi başlasın diyorum” diyerek yaşadığı değişimi özetledi.
Emine Kış, bu dönüşümde emeği geçen Kocaeli Büyükşehir Belediye Başkanı Tahir Büyükakın, Nagehan Malkoç ve tüm eğitmenlere teşekkür etti. İGFA
