Bu merkezlerin en dikkat çeken isimlerinden biri ise 86 yaşındaki Mustafa Türkkan oldu. Türkkan, azmi ve spor tutkusu ile gençlere taş çıkartıyor.
Haftanın Üç Günü Düzenli Spor Yapıyor
Atatürk ASFİM Spor Salonu’nun müdavimlerinden olan Mustafa Türkkan, haftanın üç günü düzenli olarak spor yapıyor. Yaşına rağmen fit görüntüsüyle dikkat çeken Türkkan, spor salonundaki neredeyse tüm aletleri kullanarak antrenman yapıyor.
Kol ve bacak egzersizlerinden ağırlık çalışmalarına kadar birçok farklı alanda spor yapan Türkkan, “Spor yapmayı hayatım boyunca bırakmadım. Spor salonunda ne kadar alet varsa hepsinde çalışıyorum. Kolay kolay yorulmuyorum” diyerek spora olan bağlılığını dile getirdi.
“90 Yaşıma Kadar Spor Yapmayı Hedefliyorum”
Gençliğinden bu yana sporla iç içe bir yaşam sürdüğünü belirten Mustafa Türkkan, 14 yaşından itibaren boks ve halterle ilgilendiğini ve bu alanlarda başarılar elde ettiğini söyledi.
Uzun yıllar yurt dışında yaşadıktan sonra Antalya’ya yerleştiğini ifade eden Türkkan, yaklaşık iki yıldır ASFİM’de spor yaptığını belirtti. “Spora gelemediğim günlerde pişman oluyorum” diyen Türkkan, 90 yaşına kadar spor yapmayı hedeflediğini vurguladı.
“Kahvehanede Oturmak Yerine Hareket Edin”
4 çocuk ve 12 torun sahibi olan Türkkan, özellikle ileri yaştaki vatandaşlara spor yapmaları yönünde çağrıda bulundu. Yaşı ilerleyen birçok kişinin hareket etmediği için sağlık sorunları yaşadığını ifade eden Türkkan, şu sözlerle dikkat çekti:
“60-70 yaş üzerindeki kişilere bakıyorum, yürüyemiyorlar, merdiven çıkamıyorlar. Çünkü spor yapmıyorlar. Kahvehanelerde oturuyorlar. Oysa Antalya Büyükşehir Belediyesi ücretsiz spor imkânı sunuyor. Herkes gelsin, günde bir saat hareket etsin.”
Düzenli spor ve sağlıklı beslenmenin kendisini zinde tuttuğunu belirten Türkkan, kaliteli uyku uyuduğunu ve kendisini her zaman dinç hissettiğini ifade etti. ASFİM’ler sayesinde vatandaşların sağlıklı bir yaşam sürmelerine katkı sağlanmaya devam ediyor. İGFA
